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長期「自我高壓」 內分泌失調恐癌變
（優活健康網編輯部／綜合整理）乳腺癌、子宮頸癌等問題與無法排解的悲哀關係密切，而胃癌病人往往表現為過分謹慎、回避衝突、小心處事，即使內心有強烈的不滿，也會委曲求全，長期憋悶著自己，肝氣鬱結是他們的常態。這就是癌症專門找上「鬱女」的原因了。
這些職業易成癌症催化劑
「好女人更容易得癌症」的觀點不是我提出來的，而是上海中醫藥大學的何裕民教授提出來的，他是著名的中醫腫瘤專家，還是中華醫學會心身醫學分會的主任委員。他牽頭的國家「十一五」亞健康課題調查組公佈的一項研究顯示，在我國城市女性癌症患者中，70％屬於人們眼中的好女人！這是研究小組通過對三萬餘病例調查後的發現。
這樣的好女人容易集中在四類職業：財會、中小學老師、文秘、辦公室管理人員。因為從事這些職業的女性，通常比較真、工作壓力較大、無法及時自我釋放或轉化壓力，或者說她們的職業要求必須服從安排，而她們本分的個性又要求她們服從這一命運，恰恰是這些，成了癌症的「催化劑」。
每天使用空氣清新劑乳腺癌發病率增30％
國外的研究也顯示，乳腺癌、子宮頸癌等問題與無法排解的悲哀關係密切。而胃癌病人往往表現為過分謹慎、回避衝突、小心處事，即使內心有強烈的不滿，也會委曲求全，長期憋悶著自己，肝氣鬱結是他們的常態。
美國《環境衛生》雜誌刊登過一個研究報告：女人過於潔癖，會增加乳腺癌的風險。研究人員詢問了近800名乳腺癌病人，和另一組同齡健康婦女使用各種清潔產品和殺蟲劑的頻率，結果發現：經常使用空氣清新劑的婦女罹患乳腺癌的危險增加20％，每天使用空氣清新劑會使乳腺癌的發病概率增加30％。而固體空氣清新劑則會使乳腺癌的發病危險增加2倍。研究者把潔癖會增加乳腺癌的風險歸之為過多地使用化學清潔劑之故，認為化學製劑與乳腺癌之間存在著高度的關聯性。
情緒緊繃易癌變
這類病人很多都是非常在意生活品質、很排斥化學清潔劑的，她們只用清水及普通肥皂。之所以得乳腺癌，是因為這些有潔癖的人，本身就是完美主義者，潔癖就是她們追求完美的方式，這種人會事事追求至善、較真至頂點。
比如，家裡的茶杯必須放在某個地方，換了地方她就要責備家人，就要馬上糾正，連這樣的小事都計較，可以想見她們在社會上、在工作中對自己有多苛刻了！如此長期追求完美，就導致了她們的「神經──內分泌軸」的功能一直緊繃著，引起了內分泌的長期失調，以至於靶器官乳腺被過度刺激，直到它受不了了，發生了癌變。而這個作用，甚至可能高於清潔劑的致癌作用。
所以何教授的結論是：潔癖與乳腺癌之間的聯繫未必是化學製劑，而是這類人精神上的長期「自我高壓」導致了這一結果。對於這種人的品質，我們一般都形容甚至讚譽她們「克己」，這個詞用在她們身體上也很形象，就是在委屈自己的同時，直接克伐著自己的脾氣，在「克己」的同時「克脾」。我曾多次講到，脾氣是身體裡的「審計署」，脾氣虛了，「審計署」失職了，原來潛伏在體內的、還沒形成氣候的癌細胞就得以犯上作亂，癌症也成為「事實」。
（本文摘自／噢不！我不想這麼老／華滋出版）
台灣抗流感「打」出好成績 吸引美專家跨海來取經
▲台灣每年公費流感疫苗接種計畫建立大規模接種量能的經驗，獲美國約翰霍普金斯衛生安全中心肯定，共同發表於美國公共衛生雜誌。（照/疾管署提供）
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
台灣對抗流感疫情「打」出好成績，連美國人都來取經。疾管署與美國約翰霍普金斯衛生安全中心近日就以國內每年推動公費流感疫苗接種計畫的實績，共同發表論文，且獲美國公共衛生雜誌刊登，可望作為其他國家研擬流感大流行時的因應整備計畫中有關疫苗大規模接種規劃的參考。
這篇「Taiwan’s Annual Seasonal Influenza Mass Vaccination Program–Lessons for Pandemic Planning」論文近日登上美國公共衛生雜誌（AJPH）。
論文共同作者、疾管署防疫醫師林詠青表示，這次美國約翰霍普金斯衛生安全中心推動Outbreak Observatory先驅計畫，選定台灣作為合作夥伴，該中心還特別在去年10月公費流感疫苗接種期間來台實地觀察。
林詠青說，美國專家一路從公費流感疫苗進貨、配送，再到台灣獨有的校園接種，每一個環節都不放過，並對台灣能夠由中央疾管署、地方衛生局以及各地衛生所如此密切配合實行大規模接種，給予高度肯定。
國內是自1998年起開始推動季節性流感疫苗接種計畫，優先針對65歲以上高危險群及長期照護機構住民提供流感疫苗注射，並陸續增加接種對象，公費疫苗供應量亦自1998年18萬劑增加至2017年600萬劑，全人口疫苗涵蓋率達25%。
林詠青指出，相較於美國僅於2009年H1N1大流行時實行過流感疫苗大規模接種計畫，美方對台灣每年的流感疫苗接種計畫十分感興趣，認為每一次都堪比是因應流感大流行時的大規模接種作業的演練，足可作為美國及其他國家研擬大流行因應整備計畫有關疫苗大規模接種規劃的參考之用。
疾管署呼籲，流感疫苗是預防流感最有效且經濟的方式，台灣流感疫情多自11月下旬開始升溫，於年底至翌年年初達到高峰，於2、3月後趨於平緩，因此請民眾於今年流感疫苗自10月15日起開打後儘早接種疫苗，讓整個流感季均有疫苗保護。
照片來源：疾管署提供
【匯流筆陣】
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