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| 商品名稱 : | 活泉強禦機能水 | |
| 商品規格 : | 400ml | |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
花椰菜取代白飯助瘦身？最夯花椰菜飯完整食譜大公開
【華人健康網圖文提供／幸福文化】花椰菜飯的作法
馬上就來動手製作花椰菜飯吧！要是有食物處理機的話很快就能搞定，不過只使用菜刀也可以完成。先一次做好保存起來，方便使用。
●分裝、保存
7.放進碗裡，淋上檸檬汁
將剁好的的花椰菜飯裝進碗裡，加入檸檬汁（市面販售的檸檬汁即可。也可以用醋）混合均勻。
POINT—加入檸檬汁可以防止變色
加入檸檬汁（或醋）可以保持花椰菜原本的白色。
8.分裝成小袋
將花椰菜飯分裝成方便使用的量（80公克），用保鮮膜包好。
9.放入容器裡保存
裝進容器裡保存起來就不容易忘記。放入冰箱可以保存2到3天，放進冷凍庫則可以使用約一個禮拜的時間。
●烹調
10.用微波爐加熱
花椰菜飯可以直接生吃，如果要加熱的話，就取用保鮮膜分裝的80公克的量直接微波一分三十秒。如果過度加熱會變得水水的，所以請以手動的方式調整微波的時間
直接倒入
要翻炒或烹調的時候就將加熱好的花椰菜飯直接倒入煎鍋裡即可。
POINT：要生吃或是加熱可以依個人喜好自由選擇
生吃可以享受食物的鮮味，加熱可以減少蔬菜的生臭味，請依個人喜好選擇。用來製作沙拉時大約加熱個三十秒也會變得更好入口。冷凍的花椰菜飯建議可以用在快炒或烹煮時。
完成
本文出自幸福文化《低醣餐桌 花椰菜飯瘦身料理：瘦身+減脂的美味食材，63道套餐x便當菜x快速料理，快速上桌的減醣飲食》一書
【延伸閱讀】
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【金馬獎入圍名單揭曉】國片《誰先愛上他的》 邱澤、謝盈萱爭影帝后
記者王丹荷／臺北報導
第55屆金馬獎入圍名單公布，大陸導演張藝謀以水墨史詩電影《影》最佳劇情長片、最佳導演、最佳男主角等12項入圍最多，國片《誰先愛上他的》有最佳劇情長片、最佳男主角、最佳女主角等8項提名緊追在後，已在臺北電影獎男女主角獎獲肯定的邱澤、謝盈萱也是本屆影帝、影后獎入圍的唯一臺灣代表，另外，新演員入圍傅孟柏、張再興、黃聖球、謝章影、鍾家駿全是臺灣演員，「年度臺灣傑出電影工作者」得主為資深跟焦師劉三郎。
《影》 12項提名最多
《影》獲12項提名，包括最佳劇情長片、最佳導演、鄧超、孫儷夫妻檔入圍最佳男主角、最佳女主角，以及最佳改編劇本、最佳攝影、最佳視覺效果、最佳美術設計、最佳造型設計、最佳動作設計、最佳音效、最佳原創電影音樂。
最佳男主角入圍的有《暴雪將至》段奕宏、《誰先愛上他的》邱澤、《影》鄧超、《我不是藥神》徐崢、《大象席地而坐》彭昱暢。最佳女主角入圍的有《誰先愛上他的》謝盈萱、《影》孫儷、《江湖兒女》趙濤、《三夫》曾美慧孜、《你好，之華》周迅。
劉三郎獲年度臺灣傑出電影工作者
劉三郎獲「年度臺灣傑出電影工作者」得獎理由，在他把跟焦工作做到兼具技術與藝術的境界，要讓鏡頭的焦段變化，如同眼球般靈活是非常困難的挑戰，他今年在《小美》、《引爆點》、《幸福城市》等片都展現了精湛的實力。
667部影片報名 數量再創新高
今年總計667部影片（劇情長片228部、動畫長片8部、紀錄片99部、劇情短片266部、動畫短片66部）報名角逐，數量再創新高（上屆報名片數為576部），得獎名單將於11月17日頒獎典禮當天選出、典禮將於國父紀念館舉行、由台視轉播。
本屆金馬獎評審團主席由鞏俐擔任，她將率領複選的11位評審，再加上金馬獎最佳編劇游乃海、金馬獎最佳剪輯陳博文、國際知名華語電影學者白睿文（Michael Berry）、曾獲年度臺灣傑出電影工作者的監製黃志明、以及入圍過最佳編劇的香港監製許月珍，共17位組成金馬獎決選評審團。
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