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4月 05, 2019

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品牌名稱:	☆日本COSMO☆BEPPIN BODY
商品名稱:	美人心機~美胸按摩凝膠
商品規格:	30g
便宜團購省錢妙招產品說明:	請參閱官網說明!(新規定網頁不能說明成分和效果)省錢團購流行精選北市衛粧廣字第105050287號
保存期限:	即日起一年以上，開封後建議6~12個月內用完
進貨來源:2019流行商品產品	超值推薦2019熱銷商品原產地平行輸入
商品備註:	發燒好康省錢大作戰全新正品

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

12/8耶誕惜食分享節來當摩登援食人

(記者黃秀麗新北報導)新北市政府農業局將於12月8、9日連續兩日下午2點到6點，在板橋車站站前廣場(捷運板橋站3號出口處)舉辦第4屆耶誕惜食分享節，邀請民眾攜自家蔬果格外品來「為惜食做一件事」，共同料理、享用這些格外品做成的美味濃湯。

現場還有臉書按讚送限量高麗菜、舞台短講、惜食市集與DIY活動，以及音樂和舞蹈表演；今年也邀集來自四面八方、關注惜食議題的團體一起到場響應，請民眾踴躍參加耶誕惜食分享節，一起來當「摩登援食人」。詳情請參考「惜食分享餐廳」Facebook粉絲專頁。

耶誕惜食分享節的概念源自歐洲「Disco soup搖擺濃湯」，讓眾人在歡樂聲中共煮濃湯，拯救原本可能會被浪費的食物，並思考食物的意義。今年已邁入第4屆，首波宣傳當天即有200多位朋友表示想參加共煮，民眾可以帶著自家蔬果格外品來當「摩登援食人」!

這次將由莊敬高職餐飲科的師生團隊帶領民眾共煮義式蔬菜湯，並加碼格外品做成的健康蔬果飲，民眾可邊聽達人分享惜食理念、欣賞熱舞歌唱表演，邊享用美味濃湯與飲品。活動現場也邀請惜食分享餐廳、有機友善農友們擺設「惜食市集」，從甜點、蛋餅、果乾、糕點到泰式料理，各種「格外美食」應有盡有，民眾還能與攤主們共同DIY料理。(自立晚報2018/12/7)

圖說:2018耶誕惜食分享節-將由莊敬高職餐飲科師生團隊帶領民眾共煮

蓮藕：中醫眼中養生好食！排毒淨五臟，這族群少碰

【早安健康／好食材研究團隊】蓮藕レンコン Lotus root

健脾開胃的靈根

蓮藕含有維生素C和鐵質，女性更年期內分泌失調可以常吃蓮藕滋陰生血；婦女在妊娠期容易貧血，多吃蓮藕排骨湯可加以補充孕婦和嬰兒的營養。飲用鮮蓮藕汁能舒清肝熱、潤肺、涼血止血。蓮藕加入雪梨汁混合飲用，更能改善熱咳的症狀。

蓮藕的纖維素可促進體內廢物迅速排出，淨化五臟血液；又富含維生素和礦物質，能夠消除胃腸內部熱氣，達到清涼退火的舒適感，對於經常應酬、壓力沉重的人來說，蓮藕是極佳的營養食品。蓮藕富含鉀質和鈣質，這兩種礦物質都有穩定血壓功能，常吃蓮藕更可預防心血管疾病。

從中醫的觀點來看，蓮藕具有生津、止血化瘀、安神生智、健脾開胃的效果，《本草綱目》稱它為「靈根」。但蓮藕功效雖多，腹瀉、手腳冰冷、寒性體質或脾胃虛弱的人，不宜食用過多生藕。

外皮呈白中帶褐色，藕節切開內側有孔。

蓮藕…500g
小排骨…500g
蔥白…適量
薑片…適量

調味料

鹽、味精、雞粉…適量

作法

蓮藕洗淨，刨皮，切成楔形塊狀。
小排骨洗淨，過滾水3分鐘，撈起備用。
鍋內放入蓮藕塊，用中火煮。再將排骨放入，同時放入薑片、蔥白，加蓋大火清煮。
作法3煮好後，加入適量雞粉、鹽、味精調味即可。

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本文摘自《史上最完整四季蔬菜營養圖鑑》／好食材研究團隊／和平國際

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