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| 商品規格: | 14g | |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
羽球》遭石宇奇直落二橫掃 桃田賢斗：我被研究透徹了
昨天在中國廣州舉行的2018世羽聯年終總決賽，男單項目的決賽由石宇奇以21比11、21比12直落二擊敗「世界球王」桃田賢斗，過去兩人3次對戰都由桃田賢斗下勝利，但是年終賽時卻拿石宇奇毫無辦法，桃田賢斗認為，自己已經被對手研究透徹了，才會導致這樣的結果。
根據日本媒體《J Sports》的報導，桃田賢斗在賽後接受採訪時說：「在第一局的時候，對手的節奏一上來，我就變得有些消極了，雖然對手打得很好，但是自己也應該更有自信地去反擊才是。」以昨天的比賽內容來看，儘管桃田回球的質量並不差，但是出拍力道都在石宇奇的掌握之中，也讓石宇奇多數時間都能將心力集中在進攻上。
桃田賢斗也認為，自己在面對主場球迷的壓力下，面對對手不斷壓迫，不應該陷入消極的情緒之中；另外過去的3次交手，桃田賢斗都拿下勝利，面對年終賽石宇奇在打法上的改變，桃田表示自己無法快速調整過來，正是因為自己的戰術被對手研究透徹，才會導致輸球。
而在訪問的最後，桃田賢斗隊今年自己的表現做了一個總結，也道出了對於明年賽季的目標，桃田賢斗說：「這一年的比賽非常多，讓我感到有些疲累，整年下來，我感覺自己的技術、戰術都還需要進步，連續作戰的能力也要再加強。明年我需要從零開始加強自己的實力，目標如果是世界第一，就必須增強抗壓性。」
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自備水壺較衛生？當心沒清洗 隔夜細菌量暴增更勝瓶裝水
天氣炎熱，出門在外，許多人會自備水壺，隨時補充水分，或直接到超商買罐瓶裝水，渴了便直接對著瓶口一飲而盡。但如果一天喝不完，看著瓶內清澈透明的水，你會否放到隔天繼續喝，還暗自想著這樣才不浪費？
但可別以為開瓶後的水無色無味就沒有問題，國內有媒體引用香港理工大學的研究指出，喝過的瓶裝水經過5天，水中含菌量會激增10倍，如果抵抗力不佳，就可能致病。
《康健》進一步訪問專家指出，一般健康人的口腔中本來就含有多種正常菌株，若是以口就瓶喝水，口腔中的細菌會汙染瓶裝水，放置一段時間後，水中的細菌會大量繁殖，此外，牙周病病人其口腔細菌更多，更不建議以口就瓶喝水！
（無論是瓶裝水或自備水壺，最好是把水倒到杯子喝，可以減少細菌在水瓶內繁殖。圖片來源：shutterstock）
當天喝不完放冰箱冷藏 隔夜記得倒掉
所以到底該如何處理喝不完的瓶裝水？
顏宗海建議，瓶裝水應該比照熟食，盡快在開瓶後2小時內飲用完，如果喝不完要放冰箱冷藏，因為4°C低溫可以抑制細菌生長速度，降低遭到微生物汙染的風險，比較不易引起急性腸胃炎或食物中毒，出現噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等不適症狀。
但即使是低溫冷藏，細菌也只是繁殖比較慢，如果瓶裝水當天喝不完，還是應該要倒掉。自備的環保水壺也要每天清洗，尤其瓶口更要清潔乾淨，最好還能烘乾，第二天再繼續使用，蔡英傑建議。
他補充說明，水的養分較少、細菌生長慢，才能放超過半天～1天再倒掉，但飲料和果汁可不能比照辦理。尤其現在高溫炎熱，瓶裝飲料開瓶後2～3小時內就要飲用完，手搖飲或現榨果汁則要在1～2小時內喝完，否則很快就會變質。
另外，專家們建議，若可以的話，瓶裝水最好倒出來喝，盡快在開瓶後2小時內飲用完，同時盡量不要與他人共喝一瓶水，避免疾病交叉感染。
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