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商品訊息描述
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| 商品名稱: | 日本Fingers~馬桶芳香強效清潔球(50g) 4款可選 空中花園 清新晨露 島嶼森林開箱文送禮 海洋之心 | |
| 商品規格: | 熱賣商品英文50g | |
| 產品說明: | 請參考頁面圖示說明 | 人氣產品網路熱銷產品|
| 保存期限: | 2020.09.18 | |
| 進貨來源: | 原廠商授權經銷公司貨 | |
| 產地: | 台灣 | |
| 商品備註: | 全新正品 |  |
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MLB／就是要EE 水手總管在病床完成交易好狂
水手隊今天宣布，透過交易獲得一壘手Edwin Encarnación，而送出Carlos Santana到印地安人，光芒隊送出2球員，並獲得金錢補償。
不過最瘋狂的還是水手總管Jerry Dipoto是由特助Justin Hollander站在病床旁邊協助完成交易。
而他在冬季會議因為肺血栓問題入院，之後就順利退院。
Jerry Dipoto也獲得「交易狂」綽號，可見他真的很愛交易。
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「秋乏」愛睏起不來？調整好這件事能解昏沉
很多人每到秋冬常感到昏昏欲睡，白天爬不起來，午後也特別提不起勁；除了受到日照長度、光度的影響，中醫觀點認為，其實從節氣「寒露」後，更容易「秋乏」，建議可以順應陰長陽消，每天多睡一小時消解昏沉。
中醫師林育琦說，「秋乏」是一種身體保護機制。
所謂「春生」、「夏長」，身體機能比較亢奮、旺盛；進入秋冬就要轉為收斂，調養生息，因而從古以來就有「秋收」、「冬藏」的說法。如果常感到疲勞睏倦，可以增加睡眠時間，也減少比較劇烈的活動，多從事柔和的運動，例如太極拳、八段錦，以滋養身體，改善秋乏的症狀。
馬偕紀念醫院家庭醫學科主治醫師許馨尹也指出，日照長度和光度會影響人們的睡眠、反應和情緒，因為人體內建生理時鐘，會和日照的長度、光度同步運行，尤其老人家或精神狀況不穩定的人，影響更明顯。
秋燥，多食補氣、滋潤的食物
林育琦表示，秋天愛睏也可能和氣燥有關係，建議多吃補氣、滋潤的食物，例如菊花、蜂蜜、黃耆、芝麻、桑葚、黑木耳、堅果、秋葵或糯米，直接沖泡、打汁飲用或煮來吃。另外，少吃辛辣傷陰的食物，例如蔥、薑、蒜，即使薑湯暖身，也不必天天熬煮一大鍋來喝。
林育琦也推薦幾道茶飲，自己在家就能煮來喝，有助改善秋燥引起的不適。
同時，因為秋燥，秋冬季節也容易感冒、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、甚至憂鬱症發作，平常更要做好保養，多補充水分、攝取纖維、增加日照，就能舒服地過完這段節氣，迎接春天。
編按：此文為2017年發表，文中人、事、物背景或已有調整、變動，造成不便還請見諒。
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