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下面附上一則新聞讓大家了解時事
《全球難民契約》：哪些事你該知道？
（德國之聲中文網）經過兩年的密切磋商，聯合國大會定於周一正式通過《全球難民契約》，尋求更好的國際合作方案應對以2015、2016年歐洲難民危機為例的國際性難民問題。
聯合國《全球難民契約》包含一系列措施，用來幫助接受難民的國家度過難關。這些國家對那些因為戰爭、迫害和自然災害而尋求庇護的難民提供支持，但也常常因此而導致公共服務和基礎設施不堪重負。
這一不具約束力的契約還鼓勵出台解決方案，以幫助難民在東道國自力更生，同時改善原籍國的條件，讓他們安全而且有尊嚴地返回家園。
根據聯合國統計，，其中一半難民的年齡低於18周歲。
10個國家接納了全世界三分之二的難民。其中之一是土耳其，它接納了350萬難民。
聯合國大會上周在摩洛哥移民會議上通過了《移民問題全球契約》，《全球難民契約》緊隨其後。聯合國大會本周也將通過這一契約。
難民和移民有什麼區別？
大多數國際問題專家認為，移民是指無論基於什麼原因改變其居住國的人士，包括在一個新的國家尋求更好生活的經濟移民。
難民則是指因為戰爭、暴力和迫害而尋求國際社會保護的人士，包括無國籍人士。他們的地位在聯合國1951年《關於難民地位的公約》中得以確認。
《移民問題全球契約》旨在減少促使人們離開原籍國的不利驅動因素，並確保他們擁有正確的身份文件，《全球難民契約》則尋求改善真正需要避難的人士的生活條件，並為接納他們的東道國提供支持。
《全球難民契約》的目標是什麼？
《全球難民契約》有四個主要目標：
減輕對接納大量難民的東道國的壓力，其中一些國家還處於中低收入水平；
加強難民自力更生能力；
擴大通過第三國或者其他安置程序解決難民問題的途徑；
支持難民安全有尊嚴地返回原籍國。
《全球難民契約》的誕生
三年前，從海上穿越地中海或者由陸路經東南歐前往中歐的移民和難民數量激增，在歐盟內部引发巨大分歧。他們大部分來自戰亂中的敘利亞以及中東和非洲的武裝沖突地區，其余部分則是為了逃離極端貧困。
匈牙利、波蘭和斯洛伐克拒絕遵守歐盟關於難民政策協作的《都柏林公約》。若干歐盟國家，尤其是東歐國家，拒絕尊重歐盟分攤難民的協議。還有一些其他國家不遵守分擔難民的承諾。
經歷了一年的難民危機之後，聯合國大會意識到需要更好地合作與協調，才能有效地管理移民事務。為此，相關國家經過了多輪談判，達成一項新的契約。
非洲、中東和美洲類似的移民危機也促使各方支持改善協作，盡管一些國家仍在抵制改變。
哪些國家不支持契約？
這一契約再次引发歐洲範圍的政治沖突，波蘭、斯洛伐克和匈牙利等東歐國家以及奧地利拒絕簽署。
繼上周拒絕簽署《移民問題全球契約》之後，美國也反對《全球難民契約》。特朗普政府說它和美國移民及難民政策相抵觸。
同時，即將赴任的巴西外交部長歐內斯托·阿羅約說，隨著新當選的右翼總統雅伊爾·博索納羅在明年1月正式履職，這個拉丁美洲最大的國家也將抵制這一契約。
聯合國強調說，新契約不會強迫簽署國承擔1951年《難民公約》沒有規定的額外義務。
作者: Nik Martin
愛吃就是福？小心「廚餘桶效應」
（優活健康網編輯部／綜合整理）《共病時代》作者芭芭拉奈特森赫洛維茲（Barbara Natterson-Horowitz）：「然而會讓你大吃一驚的是，我說的這場肥胖流行可不是指體重過重的人類，而是發生在你我四周的另一場肥胖流行。它折磨我們飼養的貓與狗、馬、鳥和魚。全世界的寵物都比過去更胖，而且還持續不斷地增重。」
吃是福、飽是毒
我長期在課堂上講述「吃是福、飽是毒」的觀念，這是我在早期的著作《彩虹處方》所下的標。其實，前面那三個字是為了講給沒有斷食經驗的人聽的，在大環境的既定印象中，你很難推翻「吃」與「幸福」之間的強烈連結。此刻，把「吃是福」的標語擺在我眼前，腦袋會出現短暫的游離，我很想回到過去對吃的完美記憶，可是良知會拆解我的疑惑，很肯定的要求我面對生命已經賦予的覺知。
能吃絕對不是一種福氣，愛吃絕對不是一種值得津津樂道的喜好。不是我掃興，也不是喜歡澆冷水，我們真的必須把吃和另外一個畫面連起來，不管是看門診還是住院，不管是面對慢性病的無奈，還是接受癌症確診的驚恐。
宴會場合吃過多 成腸道負擔
舉個例子，身處一個喜宴的場合，包括甜點在內的十二道菜標示在餐桌上，坐在現場的每一位賓客都做好大快朵頤的準備。算一下食材，光是肉就有雞、鴨、豬、牛、魚，其餘海鮮類就不算了，再把糯米飯和各式青菜都吃到肚子裡面，就算不去評量食物的總重量，也要考量大小腸管道空間可能滯納的體積。
這是一個經驗值，調查賓客都吃了幾道菜，結果幾乎是十到十二的數字。我有兩種針對這種飲食法的分析，一種牽涉到複雜性和多樣化，屬於身體處理這些食物的能耐，也是各種肉類蛋白質和碳水化合物的嚴苛糾纏，當然還有脂肪部隊的不落人後。
另外一種角度，回到腸道空間的容納實力，我思考到每天需要在三個時段把對等的食物往肚子裡面放的人。曾經，我自己就在類似的混沌中，跟隨著物質世界所設定好的死亡軌道，可以眼睜睜看著身體持續臃腫，而不做任何處置。
堅持要吃的確是一種無明
在宴會現場，你為什麼就一定得每一樣都吃？因為大家都這樣吃。回到現實生活，為什麼每天都非吃三餐不可？因為大家都是都這樣吃。接下來就是一天一定三餐與一天絕對上一次大號的對比，對身體有充分同理心的人終於要對這樣的生活方式發出不可思議的反應。
堅持要吃的確是一種無明，而不懂得應該把這些糞材丟棄，才是最可怕的無明。我經常接觸抱怨排便不順的人，便秘的苦惱的確很令人同情，可是該去上廁所不去是你自己，習慣憋便的也是你，每天堅持要吃這麼多的還是你自己。
進食過量 廚餘桶效應
我很扼要的利用此篇幅聲討一下各家食品大廠，期許我的讀者不再被食品業的利潤版圖侵犯，我們下一代的嚴重健康危機，他們是掙脫不了責任的。畢竟有不少人肚子裡面的堆積不是來自正餐，而是隨時在撫慰情緒的零嘴，甚至是學生和上班族最愛的速食麵。食物不會壞除了在包裝上努力（真空）外，也靠乾燥或醃製等處理方式，多數食品絕對嘗試了多樣化的努力，才有機會創造出滿滿的貨架，還有家裡抽屜和櫥櫃裡面，隨時都可以取用的食物。
很多人寧可把吃不完的食物往自己嘴巴放，也捨不得丟到廚餘桶，這種廚餘桶效應幾乎就是現代文明人的寫照。最後，廚餘的酸與臭都從自己身上飄散出去，肉吃得愈多的，身上的腥味愈是濃烈，身上的毒素囤積愈多，臉上所浮出的斑塊愈是多。這些議題即使是老生常談，我也得不厭其煩的提醒，每個人都得從練習減少一餐開始，從練習一天禁食開始。從空間理論分析，囤積太多，真的不能再吃了；從身體的辛勞評估，也真該讓身體多多休息了。
斷食語錄
沒有經歷斷食，我們並不容易對自己身體將心比心，因為環境、習性與慾望全面壟罩著，我們就這樣日復一日，同時餐復一餐的，荼毒自己的身體。
斷食放開食物的控制
這一切，都在斷食之後，發生劇烈的質變。我在「一天只吃一餐的中老年生涯」篇章中討論食量，這一段的重點則放在質量和心量的轉變。沒有經歷斷食，我們並不容易對自己身體將心比心，因為環境、習性與慾望全面壟罩著，我們就這樣日復一日，同時餐復一餐的，荼毒自己的身體。
斷食之後，也很本能的開始評量食物的優劣，對身體只有傷害而毫無助益的食物，很有可能在那一念之間，就決定割捨。被食物控制是很荒謬的，可是這樣的劇本就真實發生在我們自己身上，那些加了人工甜劑的零嘴，那些結合脂肪和糖分的精美包裝，那些蛋白質和澱粉類的完美搭檔。
無法置信，這些食物可以透由神經傳導而綁架我們的念頭，而我們也居然甘願在齒縫間找尋慰藉，長久以來，樂此不疲。感謝斷食，有良知的終將覺悟，有智慧的終將領悟，不論是從少食到斷食，還是從斷食體會少食，斷食是拯救健康的良方。
斷食語錄
感謝斷食，有良知的終將覺悟，有智慧的終將領悟，不論是從少食到斷食，還是從斷食體會少食，斷食是拯救健康的良方。
（本文摘自／初斷食〔增訂版〕／原水文化）
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