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商品訊息功能
商品訊息描述
| 品牌名稱: | 本周限時購買折扣Schwarzkopf 施華寇 | |
| 商品名稱: | Schwarzkopf 施華蔻~極緻修護胜太髮尾修護精華(75ml) | |
| 商品規格: | 本月刷卡優惠75ml | |
| 產品說明: | 本季最新款受損髮質適用。 刷卡購物享回饋 使用方法：直接塗抹於髮尾處即可。 | 新款家電優惠中 |
| 保存期限: | 2021.06.30 | |
| 進貨來源:最優惠價格 | 原產地平行輸入與公司貨均有 | |
| 產地: | 斯洛維尼亞 | |
| 商品備註: | 本周活動優惠中全新正品 |  |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
節慶不肥胖 量體重併10秘訣有效
（優活健康網新聞部／綜合報導）年關將近，又到了跨年、聖誕節的季節，加上接力的農曆新年不免大吃大喝，許多民眾過完年後腰圍不免胖一大圈。對此，英國伯明罕大學和拉夫堡大學日前發表在《英國醫學期刊》（British Medical Journal, BMJ）研究指出，若給予受試者一些簡單提示，如每周定期量體重、標示熱量的飲食指引等，實驗組別在節慶過後的體重會比對照組平均輕0.49公斤。
論文作者弗朗西絲‧梅森(Frances Mason)對此表示，雖然實驗中兩個組別的體重差距很小，但結果顯示，任何體重控制都能提供一些正向的健康影響。
簡單飲食運動提示 平均少胖半公斤
根據《BBC》報導，為幫助民眾預防節慶暴肥，研究團隊啟動一項為期6至8周的「冬季體重守護計畫」(Winter Weight Watch)，將272名受試者隨機分配成兩組；其中體重干預組被建議在節慶期間一周量測兩次體重，並獲得10項體重管理提示，包括限制酒精、糖分飲料攝取量、規律運動，一份消耗熱量的清單等。至於另一個組別作為實驗對照組，僅收到一份健康生活的傳單，上頭沒有任何飲食建議。
研究顯示，對照組在節慶期間平均增重0.4公斤，然而體重干預組不僅沒有增肥，在節慶過後的體重比對照組平均輕0.49公斤。
沒瘦回來 假期應控制體重
朗西絲‧梅森博士表示，在佳節期間應控制體重，長期來說對避免肥胖有很大的幫助。「許多民眾在聖誕節時大吃大喝，每年平均會胖1公斤，節慶過後卻沒有瘦回來，累積下來成為驅動肥胖的危險因子。」加上許多民眾常常低估食物熱量，又高估運動帶來的燃脂效果。微小的生活習慣改變，例如「不要吃5根雞腿，只要2、3根就好」、「多外出走路」等，這種「自我監測」是一項有效的減重策略。
遵循健康10秘訣
1.固定用餐時間
2.多吃低油食物
3.日行萬步
4.選用蔬菜、低卡優格當點心
5.注意營養標示，尤其是脂肪和糖分
6.注意食量(蔬菜例外)
7.多站立(每1小時站10分鐘)
8.慎選飲料，多喝水、無糖飲料；少喝高熱量果汁和酒類
9.專心進食，忌邊走邊吃、配電視
10.一天五蔬果
參考資料：
1.Weigh-ins help prevent piling on pounds at Christmas.
2.These Simple Tips May Prevent Holiday Weight Gain, Study Suggests.
3.Frances Mason et al. Effectiveness of a brief behavioural intervention to prevent weight gain over the Christmas holiday period: randomised controlled trial. BMJ 2018; 363 doi: https://doi.org/10.1136/bmj.k4867
（文章授權提供／健康醫療網）
陪伴慢飛天使成長 籲早接受療育
【台灣醒報記者貝薈涵台北報導】「家有遲緩兒的父母需調整生活步調，陪伴孩子一同成長。」同是亞斯伯格症小孩的母親，台北市長柯文哲夫人陳佩琪29日出席「愛孩童幸福節」起跑活動，以過來人身份分享照顧慢飛天使（遲緩兒）的艱難與辛酸，並與慢飛天使小卉攜手勇闖快閃兒童站互動裝置關卡。伊甸基金會資源發展處處長張炎玉呼籲，民眾應關注孩童成長，並確保每個孩子接受應有的教育。
根據伊甸基金會的資料顯示，台灣每年有10萬名慢飛天使需接受早期療育，20萬名來自失能家庭的孩童需要關懷與照顧。為了響應6月1日國際兒童節，伊甸基金會舉辦「愛孩童幸福節」活動，透過闖關遊戲趣味性的方式，增加大眾對慢飛天使的認識。「每個孩童都要愛。」伊甸基金會資源發展處處長張炎玉呼籲，民眾應關注孩童議題，並確保每個孩子，無論發展狀況如何，都能接受應有的教育。
「即使我是小兒神經內科醫師，自認有判斷的能力，但在兒子被診斷為亞斯伯格症時，還是難免陷入憂鬱之中。」陳佩琪表示，遲緩兒在語言、認知、情緒上的發展都較慢，由於症狀不明顯，往往錯過了6歲前的黃金療育期。她舉例，亞斯伯格的孩子看起來都很正常，只是人際關係不好、不太愛與人互動。因此當兒子出現人際問題的時候，她當下只是覺得孩子比較調皮，但殊不知這其實是亞斯伯格的症狀之一。
問及陪伴孩子的心情，陳佩琪說，「拿到重大傷病卡的時候，完全無法接受。」直到後來帶兒子到台大兒童精神科接受治療後，她才慢慢接受，並學習用自身專業引導他。當兒子有進步時，她也會覺得很開心，「但丈夫太忙了，都沒有人可以分享。」
6歲的慢飛天使小卉，3歲時還不會自己上廁所、吃飯，也不太說話。即使照顧她的外婆很有耐心地教導，也只能逐步建立她生活自理的能力，但還是不太會說話。外婆心力交瘁，直到早療資源介入，經過1年的療育和就學，才慢慢地變得活潑開朗、體貼家人等。陳佩琪呼籲，若家中小孩有出現發展遲緩的現象，應及早就醫。
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