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商品訊息功能
商品訊息描述
| 品牌名稱: | ☆SHILLS☆ | |
| 商品名稱:戰利品網購達人 | 生日送禮推薦限時下殺舒兒絲~ 防曬BB無瑕美腿噴霧(120ml) | |
| 商品規格: | 120ml僅此一檔不能不逛 | |
| 產品說明: | 使用方法： 均勻噴灑於腿部肌膚或噴於手掌以塗抹方式擦拭雙腿。雙手臂亦可使用。 | |
| 保存期限: | 2021.03.18 | |
| 省錢方法省錢王進貨來源: | 最暢銷產品過年送禮推薦原廠商授權經銷公司貨 | 限量不等人的選購指南|
| 產地: | 選購指南開箱炫耀文台灣 | |
| 商品備註: | 生日禮物推薦全新正品 |  |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
動不動就脹氣？早餐自製藜麥低脹氣粥好營養
【華人健康網圖文提供／采實文化】若外面天氣變冷且又天色黑暗的時節，我就會喜愛熱騰騰的早餐。我會把傳統的燕麥片換成黎麥。這種印加的穀類不只含有比燕麥片更多的蛋白，而且還不含麩質，易消化，兼具甜味與美味的好食材。請注意，在清洗黎麥時，要多清洗幾遍，以把它的苦味給洗掉。
食材：
• 黎麥⋯⋯75 公克。
• 無糖米漿或是杏仁飲品⋯⋯180 毫升。
• 杏仁⋯⋯20 公克。
• 磨好的香草⋯⋯1 茶匙。
• 錫蘭肉桂⋯⋯1 茶匙。
•麻子⋯⋯1 茶匙。
• 優格⋯⋯3 湯匙。
•覆盆子⋯⋯1 把。
作法：
1.將黎麥放在一個濾網裡，並且徹底地清洗，然後瀝乾。
2.植物性牛奶（無糖米漿或是杏仁飲品）放入鍋中煮滾沸騰後，放入黎麥，並轉小火，依照包裝指示，將黎麥煮到熟。在烹煮黎麥時，可將杏仁搗成大顆粒碎片。
3.將已熟成的黎麥移開爐火，放入香草、錫蘭肉桂以及麻子均勻攪拌，並且再放置5到10分鐘。
4.將鍋中的黎麥粥倒入碗中，並且和其他剩餘食材一起趁熱享用。
本文出自采實文化《護腸胃‧抗脹氣14天計畫 放屁‧打嗝‧脹氣‧便祕是腸道求救的信號！透過低產氣飲食法，恢復腸胃健康》一書
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研究：夫妻感情好 心血管疾病風險低
好好愛你的另一半，會讓他活得久。一項研究指出，夫妻感情好，會讓中年以後的健康狀態較佳，此外有結婚沒結婚也差很多，已婚者的平均壽命也比單身者高。
夫妻關係會影響心血管健康
根據日媒《healthpress》健康專欄的報導，一項記載於《流行病及社區健康期刊》的研究指出，夫妻關係的好壞長期下來會影響男性的BMI值、體脂質，也與心血管的健康息息相關。
該研究排除了年齡、收入等因素的影響，分析發現在研究開始之後的6年內之中，男性認為其「夫妻關係一直都很好」者，在經過了19年以後，其體內低密度膽固醇與BMI值都較低，這兩個數值低，表示心血管疾病風險較低。
研究也發現，若男性認為，夫妻關係雖然一開始不太好，但後來是「漸入佳境」者，其總膽固醇值與血壓值也都有些微的改善，變得更健康。相對於此，男性認為「夫妻關係本來不錯，但愈來愈糟」者，比起認為「夫妻關係一直都很好」者，血壓值也變較差。
但有趣的是，有些長年一直都關係不好的夫妻，研究發現他們的心血管健康似乎並沒有受到夫妻關係不好的影響。
另有一項美國的楊百翰大學（Brigham Young University）研究也證實，生活充實、滿足度高的夫妻血壓值較單身者低，但對生活滿足度低的夫妻，反而血壓有較高的傾向。
英國一項研究以9000人以上的公務員為對象，發現與身邊的親密對象關係若較緊張的人當中，有三成的人心血管疾病的風險因子會增加。而美國猶他大學也有研究報告指出，自認婚姻生活過得不順遂的妻子們，罹患「代謝症候群」的風險也較高。
雖然造成心血管疾病等慢性病的因素很多，夫妻關係只是其中之一，但良好的親密關係，確實有益於人身心健康發展，因此多點用心經營夫妻關係，將帶給自己更美好的下半生。
（蒲孝如／綜合報導）
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